Život v gymu
Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží Tomáš Vzorek v podcastu pro všechny, kteří cvičí, nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy, nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. Některé díly podcastu budou věnovány prvním krůčkům, dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. V dalších pak podrobně rozebereme stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. Epizody budou tématicky rozčleněny tak, abychom pokryli co nejširší problematiku krásného “železného světa”.
Poslouchejte na podcastových platformách
Už dávno nezávodí, přesto je jeho jméno všem příznivcům kulturistiky dobře známé.
Dvojnásobný mistr světa v klasické kulturistice Lukáš Topinka se svého času objevoval v časopisech jako jedna z největších hvězd nejen české scény a celou svou kariéru tvrdil, že to jde i bez steroidů. A to vždy patřil k těm nejlépe připraveným závodníkům.
Jak trénoval? Musel držet přísnější diety? Kolik shazoval ze svých brutálních objemovek? Proč nikdy nevyzkoušel steroidy? A jak se dívá na temné období Aleše Lamky?
O tom všem si povídal s moderátorem Tomášem Vzorkem v této epizodě podcastu Život v gymu.
Natočeno ve studiu Datarun! https://www.datarun.cz
📈 | ODEBÍREJTE NÁS!
https://www.youtube.com/@Datarun_cz
🛍️ | OBCHOD!
https://shop.datarun.cz
👀 | MĚJTE O VŠEM PŘEHLED:
https://www.instagram.com/zivotvgymu/?hl=en
https://www.tiktok.com/@zivotvgymu?lang=en
https://www.facebook.com/zivotvgymu
https://www.instagram.com/datarun.cz/
X: https://bit.ly/DatarunX/
https://www.facebook.com/datarun.media/
https://www.tiktok.com/@datarun_cz
🤠 | MODERÁTOR
TOMÁŠ VZOREK: https://www.instagram.com/tomas_vzorek/?hl=en
🤝 | HOST
LUKÁŠ TOPINKA: https://www.instagram.com/lukastopinka_topic/
#datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz
