Život v gymu

Život v gymu

Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží Tomáš Vzorek v podcastu pro všechny, kteří cvičí, nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy, nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. Některé díly podcastu budou věnovány prvním krůčkům, dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. V dalších pak podrobně rozebereme stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. Epizody budou tématicky rozčleněny tak, abychom pokryli co nejširší problematiku krásného “železného světa”.

Poslouchejte na podcastových platformách

Trénoval tak tvrdě, že začal mít problém se srdcem. V posilovně zvedá obrovské váhy, dřív hrál hokej za Spartu, za Slávii i další kluby, na Slovensku si zahrál i s legendárním Žigmundem Pálffym. Pak se dal na MMA a dnes je českou jedničkou těžké váhy, je bývalým šampionem Oktagonu MMA, aktuálně bojuje v organizaci KSW. Zaměřuje se i na silový trénink a v podcastu Život v gymu prozradil nejen něco o své přípravě, ale i o zákulisí profesionálního sportu, které běžný člověk nevidí a nezná.