Život v gymu
Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží Tomáš Vzorek v podcastu pro všechny, kteří cvičí, nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy, nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. Některé díly podcastu budou věnovány prvním krůčkům, dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. V dalších pak podrobně rozebereme stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. Epizody budou tématicky rozčleněny tak, abychom pokryli co nejširší problematiku krásného “železného světa”.
Poslouchejte na podcastových platformách
17. prosince 2024
Letos má za sebou skvělou sezonu, na profesionálních závodech získal dvakrát stříbro, jednou bronz a na EVLS skončil těsně pod stupni vítězů. V minulosti už okusil i podium Mr. Olympia, kde stál po boku legendárního CBuma, a není pochyb, že je aktuálně nejlepším českým “klasikem”. Ke kulturistice se přitom dostal poměrně pozdě, až po kariéře akrobatického skokana na lyžích, po šesti operacích kolene a úrazu, kdy si zlomil páteř. I přesto dnes patří ke světové špičce.
Jaké byly jeho začátky v posilovně, byl genetický talent? Jak trénoval a kdy a proč se rozhodl závodit? A jak moc ho zranění z předchozí kariéry limitovala v tréninku? Nejen o tom vyprávěl v této epizodě podcastu Život v gymu.
Natočeno ve studiu Datarun!
🤠 | MODERÁTOR
TOMÁŠ VZOREK
🤝 | HOST
PATRIK HERČZÍK
#datarun #zivotvgymu #mma #kulturistika #sports #podcastcz
