Život v gymu
Dlouholetý trenér, ale také moderátor mezinárodních kulturistických a fitness soutěží Tomáš Vzorek v podcastu pro všechny, kteří cvičí, nebo by chtěli začít. Nechte si poradit od šampionů a šampionek mezinárodních soutěží, mistrů světa a Evropy, nebo zkušených trenérů, kteří takové šampiony vychovali. Některé díly podcastu budou věnovány prvním krůčkům, dozvíte se, jak si najít správný gym a prvního trenéra, jak nastavit první tréninky. V dalších pak podrobně rozebereme stravu, typy tréninků včetně kruhových, crossfitových a třeba i přípravu na závody. Epizody budou tématicky rozčleněny tak, abychom pokryli co nejširší problematiku krásného “železného světa”.
Poslouchejte na podcastových platformách
Nejen skvělý závodník, ale také renomovaný trenér, pro jehož rady si chodí v Česku ti nejlepší z nejlepších. Jak trénuje Slavoj Bednář, Milan Šádek nebo Pepa Květoň? Honza Turek nebo Pepa Květoň jsou v tréninku extremisti, Lukáš Osladil byl vždycky ve všem zase extrémně striktní, skoro bych řekl pacient, říká Tomáš Bureš. Jsou tyto hvězdy genetické zázraky? Holky k sobě leckdy dokážou být v přípravě mnohem tvrdší než chlapi. Třeba Katka Kyptová dokázala zničit na tréninku každého. Frajeři se šli nejdřív vyblít a pak domů, vzpomíná Mr. Universe. Já jsem rostl při 12 opakováních. Když jsem jezdil méně a vysoké váhy, byl jsem celý bolavý, ale nic mi nerostlo, tvrdí. Kdysi byl Česku jeden kulturista, co měl 130 kilo, teď jich mám jen ve fitku patnáct. Co mají společného Josef Květoň a legendární Pavol Jablonický? Dozvíte se v této epizodě podcastu Život v gymu.
Kompletní pravidla soutěže najdete na odkazu zde: https://www.datarun.cz/pravidla-souteze-o-protein-extrifit-s-podcastem-zivot-v-gymu
